AKADEMIE FÜR ANGEWANDTE FERNSTUDIEN

zurück

Webinar "Resilienztraining" (03.09.2021)

In Zeiten wie diesen gibt es einen Faktor, der wichtiger ist als alle anderen, die Resilienz! Probleme, umfangreiche Projekte, Überstunden, Wochenendschicht, nervenaufreibende Kunden, Zeitmangel, drohendes Burnout, unzufrieden mit dem Personal/Kollegen/Mitarbeitern oder mit anderweitigen/mühsamen Aufgabenstellungen nicht im Einklang!?

Resilienz bedeutet sich auf neue Situationen einstellen zu können, mit Rückschlägen fertig zu werden, Stress in positive Energie umzuwandeln, Humor einbinden, Hoffnung und nicht das Handtuch zu werfen, wenn alles nicht ganz so zur Zufriedenheit verlauft, wie gewünscht. Die Akzeptanz und Verständnis von dem was geschehen ist, daraus zu lernen und zu profitieren, liegt die Kunst.

Wenn Sie im Berufs- aber auch im Privatleben erfolgreich, stressresistent und glücklich sein wollen, müssen Sie resilient sein. Wie Sie resilient werden und wie man präventiv vorgehen kann, lernen Sie in diesem äußerst praxisorientierten Webinar.

David Rauch

Webinar-Ausschreibung

Trainer:  David Rauch, BSc


Lehrinhalte:
 

   •   Resilienz: Warum und wofür?!

      Schutzfaktoren, Risikofaktoren und deren Zusammenspiel
                 •   Nature vs Nurture: Wie kann ich Resilienz lernen?

      7 Säulen der Resilienz:
                 •   Selbstwirksamkeit, Optimismus, Verantwortung, Sozialkompetenz, Visionen, Akzeptanz, Lösungsorientierung

   •   Resilienz im Umgang mit mir selbst
                 •   Achtsamkeit

      Resilienz im Beruf

      Resilienz in der Beziehung zu Menschen

   •   Täter und Opfer

> Lehrmethode: reines Webinar/100% online (ohne Präsenzeinheiten)

> Wann: Fr. 03.09.2021 

> Lehrdauer: 3 Std. (16:00 - 19:00 Uhr) zuzügl. 2x5 Min. Pause

> Anmeldeschluss: 24.08.2021

> Teilnehmerzahl: max. 12 Personen

> Level: für Anfänger als auch für Fortgeschrittene gleichermaßen geeignet (keine Vorkenntnisse notwendig)

> Abhaltung per „Zoom“ (Einladungslink zum einloggen wird rechtzeitig per E-Mail versendet)

> Technische Voraussetzungen: 

  • Tablet/Laptop/PC oder Mac mit Kamera, Mikrofon und stabile Internetverbindung (ein Smartphone wird nicht empfohlen, ist als Notlösung dennoch möglich)!
  • Das kostenlose Programm "Zoom Cloud Meetings" (Apple) bzw. "Zoom Rooms" bitte bereits vorab downloaden!
  • Allgemeine Zoom-Infos gibt es hier!

> Seminarkosten (inkl. Lehrunterlage und To-do-Liste):
Ohne Abschluss*:  € 80,00 
Mit Abschluss*:  € 160,00

> Abschluss*:
a) Ohne Abschluss:  Teilnehmer/-innen erhalten eine Teilnahmebestätigung

b) Mit Abschluss:  wenn Sie einen Abschluss inkl. einer anerkannten Zertifikatsurkunde anstreben, können Sie ca. 1-2 Wochen nach dem Online-Seminar eine schriftliche Abschlussprüfung online ablegen (Prüfungsdetails bitte im Sekretariat unter affs@bildak.com einholen).

Selbstverständlich stehen Ihnen unsere Trainer/-innen auch nach dem Webinar für Fragen zur Verfügung!

Anmeldung

Anmelden können Sie sich ausschließlich hier über das
 

                                Online-Anmeldeformular!


Zu den AFFS-AGB´s geht es hier...

Allgemeine Hinweise zwecks Gewerbeberechtigung > ansehen