Modulinhalte

Modul 6 "Leistungsdiagnostik" (*40 FUE)

Wissenschaftlicher Beirat: Mag. Stefan Arvay

•  Grundlagen der Ergometrie & Spirometrie 

•  Ausgewählte Laufbandtests & Fahrradergometertests 

•  Grundlagen der Laktatleistungsdiagnostik 

•  Stufentest mit Laktatdiagnostik 

•  Stufentests, Bewertung von Testergebnissen und Aussagefähigkeit für den Trainingsprozess 

•  Exemplarische Durchführung eines Stufentests 

•  Trainingssteuerung über Herzfrequenzen und Laktatwerte 

•  Ausdauertraining mit Laktatkontrolle In- und Outdoor

* "FUE" = Fernunterrichtseinheiten (1 FUE = 1 Lernstunde)!