AKADEMIE FÜR SPORT, GESUNDHEIT & MANAGEMENT

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Modulinhalte

Modul 6 "Leistungsdiagnostik" (*40 FUE)

Wissenschaftlicher Beirat: Mag. Stefan Arvay


  Grundlagen der Ergometrie & Spirometrie 

  Ausgewählte Laufbandtests & Fahrradergometertests 

  Grundlagen der Laktatleistungsdiagnostik 

  Stufentest mit Laktatdiagnostik 

  Stufentests, Bewertung von Testergebnissen und Aussagefähigkeit für den Trainingsprozess 

  Exemplarische Durchführung eines Stufentests 

  Trainingssteuerung über Herzfrequenzen und Laktatwerte 

  Ausdauertraining mit Laktatkontrolle In- und Outdoor



* "FUE" = Fernunterrichtseinheiten (1 FUE = 1 Lernstunde)!