Modulinhalte

Modul 1 "Sportmedizinische Grundlagen im Ausdauertraining"

Grundlagen der Sportmedizin 

•  Sportanatomie 

   -  Grundlagen der Anatomie und Physiologie des Herz- Kreislaufsystems

   -  Grundlagen der Anatomie und Physiologie des Atmungssystems

   -  Grundlagen der Anatomie und Physiologie des Blutes

   -  Grundlagen der Energiebereitstellung

•  Muskelfasertypen
•  Genetische Voraussetzungen 
•  Anpassungserscheinungen des passiven und aktiven Bewegungssystems und des Herz-Kreislauf-Systems an sportliche Belastungen (Sportherz, etc…)
•  Sport bei unterschiedlichen Personen- und Altersgruppen (Kinder, Schwangere, ältere Menschen
•  Entwicklung der aeroben und anaeroben Kapazität unter Trainingseinflüssen 
•  Sport in unterschiedlichen Intensitätsstufen (Leistungs-, Breiten- und Rehabilitationssport)  
 

Sportmedizinische Aspekte des Energiestoffwechsels 

•  Anaerobe Formen der Energiebereitstellung 
•  Aerobe Formen der Energiebereitstellung 
•  Regulation der Energiebereitstellung bei körperlicher Belastung 
   

Einfluss des Ausdauertrainings auf die einzelnen Organsysteme 

•  Herzkreislauf 
•  Atmung 
•  Blut 
•  Immunsystem 
•  Stoffwechsel 
•  Psyche 
•  Muskulatur 
•  Niere 
•  Vegetativum 
•  Endokrinium 
•  Gastrointestinaltrakt