Diplomlehrgang "Entspannungstraining"
Diplomlehrgang "Achtsamkeitstraining"

Dauerhafter Stress ohne Entspannung und Stressbewältigung belasten und führen zu chronischer Überlastung bis hin zu Erschöpfungszuständen. Das Interesse und die Nachfrage nach Möglichkeiten dem entgegenzuwirken ist enorm gestiegen – nicht nur als Leistungssportler/-in oder Trainer/-in ist man oftmals erschöpft und ausgelaugt, da zahlreiche Wettkämpfe, Matches oder Rennen neben dem Training Jahr für Jahr bestritten werden, auch Hobby- und Gesundheitssportler/-innen sollten die Methoden der Entspannung und Achtsamkeit im Sport-, Gesundheits- und Berufsalltag integrieren, da sie zu einer gesunden und entspannten Lebensweise verhelfen.

Im Rahmen dieser Diplomausbildungen werden neben den theoretischen Grundlagen vorwiegend der Fokus auf die praktische Umsetzung div. Entspannungs- & Achtsamkeitsmethoden gesetzt.

ENTSPANNUNG & ACHTSAMKEIT ist der Schlüssel dazu – mit der Ausbildung zum Entspannungs- bzw. Achtsamkeitstrainer/-in wirst du Kompetenzen erwerben, die du nicht nur im Beruf oder als Sportler/-in bzw. Trainer in einem Sportverein, -verband, im Schulwesen, in div. Fitness- und Gesundheitseinrichtungen oder anderen Unternehmen integrierst, sondern auch im privaten Alltag vielfältig und praxisnah einsetzen kannst.

Wenn du von Anfang an beide Lehrgänge "Entspannungstraining" sowie "Achtsamkeitstraining" buchst, erhaltest du je Lehrgang einen -15% Rabatt (Abschluss: "Dipl.- Entspannungs- und Achtsamkeitstrainer/-in").