Modul 9 - "Selbst- & Stressmanagement und Mentale Wettkampfvorbereitung"

• Stressmanagement, Analyse von Stressoren und Belastungsindikatoren
  
  
• Stress- und Interaktionsmodelle in Verbindung mit dem optimalen Leistungszustand
  
  
• Ergebnis- vs. Prozessorientierungsansatz
  
  
• Mobilsations- und Relaxationstechniken 
  
  
• Gedankenregulationsstrategien
  
  
• Wettkampfroutinen, Vorstartrituale, Training unter Störfaktoren
  
  
• Trainingsweltmeister