Sportmentaltraining im Einzelsport

Referent: Priv.-Doz. Mag. Dr. Fabio Richlan

Modul 1 „Inhalte und Grundlagen des Sportmentaltrainings im Einzelsport“

      •   Mentale Stärke & Peak PerformanceKonzentrationstraining
      •   Emotionsregulation
      •   Selbstgesprächssteuerung
      •   Zielsetzungstraining
      •   Motivation

Modul 2 „Praxis des Sportmentaltrainings im Einzelsport“

      •   Die wichtigsten Faktoren in der Einzelsportlerbetreuung
      •   Selbstreflexive Praxis
      •   Erfolgreiches Sportmentaltraining
      •   Erholungsmanagement
      •   Vorstellungstraining
      •   Unmittelbare Wettkampfvorbereitung & optimaler Aktivierungszustand

Sportmentaltraining im Teamsport

Referent: Dipl.-Päd. Klaus Ginther

Modul 4 "Grundlagen - Teamorientierte mentale Handlungskon-
zepte"

• Die Phasen einer Teamentwicklung
• Die Dynamik in einer Gruppe 
• Die Dynamik in einer Gruppe nutzen
• Entwicklung von Teamwerten
• Emotionale Verankerung von Handlungsmuster im Team 

Modul 5 "Vertiefung - das starke Indivduum und der Nutzen für´s Team"

• Mein Ziel - Unser Ziel
• Jeder Typ ist wichtig für´s Team
• Persönlichkeitsanalyse und -profile
• Wertanalyse - der Nutzen für´s Team
• Synergie Trainer - Sportmentaltraining -  Spieler