AKADEMIE FÜR SPORT, GESUNDHEIT & MANAGEMENT

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Lehrinhalte "Sport-Mental-Trainer/-in"

Sportmentaltraining im Einzelsport

Referent: Priv.-Doz. Mag. Dr. Fabio Richlan

Modul 1 „Inhalte und Grundlagen des Sportmentaltrainings im Einzelsport“

        Mentale Stärke & Peak PerformanceKonzentrationstraining
        Emotionsregulation
        Selbstgesprächssteuerung
        Zielsetzungstraining
        Motivation

Modul 2 „Praxis des Sportmentaltrainings im Einzelsport“

        Die wichtigsten Faktoren in der Einzelsportlerbetreuung
        Selbstreflexive Praxis
        Erfolgreiches Sportmentaltraining
      •   Erholungsmanagement
        Vorstellungstraining
        Unmittelbare Wettkampfvorbereitung & optimaler Aktivierungszustand

Sportmentaltraining im Teamsport

Referent: Dipl.-Päd. Klaus Ginther


Modul 4 "Grundlagen - Teamorientierte mentale Handlungskon-
zepte"

  • Die Phasen einer Teamentwicklung
  • Die Dynamik in einer Gruppe 
  • Die Dynamik in einer Gruppe nutzen
  • Entwicklung von Teamwerten
  • Emotionale Verankerung von Handlungsmuster im Team 



Modul 5 "Vertiefung - das starke Indivduum und der Nutzen für´s Team"

  • Mein Ziel - Unser Ziel
  • Jeder Typ ist wichtig für´s Team
  • Persönlichkeitsanalyse und -profile
  • Wertanalyse - der Nutzen für´s Team
  • Synergie Trainer - Sportmentaltraining -  Spieler