AKADEMIE FÜR SPORT, GESUNDHEIT & MANAGEMENT

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Modulinhalte

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Präsenzmodul 8 "Theorie: Leistungsdiagnostik"


 Sportmedizinische Untersuchung als Voraussetzung für eine valide Leistungsdiagnostik: körperliche Untersuchung, Spirometrie, EKG in Ruhe und Belastung, Labor 

  Grundlagen der Ergometrie & Ergospirometrie

 Unterschiedliche Ergometrieprotokolle für unterschiedliche Fragestellungen: Stufen- und Rampentest auf Fahrrad- und Laufbandergometer

  Grundlagen der Laktatleistungsdiagnostik 

  Stufentest mit Laktatdiagnostik 

  Stufentests, Bewertung von Testergebnissen und Aussagefähigkeit für den Trainingsprozess 

  Exemplarische Durchführung eines Stufentests 

  Trainingssteuerung über Herzfrequenzen und Laktatwerte 

  Ausdauertraining mit Laktatkontrolle In- und Outdoor