Tagesseminar "Sporternährung"

Wer sich viel bewegt braucht auch eine abgestimmte (Sport-)Ernährung. Die richtige Ernährung und Lebensmittelauswahl ist der Grundstein für den zu erwartenden Erfolg im Training oder Wettkampf. 

Dieses Tagesseminar „Sporternährung“ eignet sich für alle Ausdauersportler, Kraftsportler oder Spiel- bzw. Kampfsportler und darüber hinaus alle Trainer die solche betreuen.

Ziel des Seminars ist es, den Absolventen aufzuzeigen, die Sportler/-innen verschiedenster Sportarten zu betreuen, wie sie die Ernährungsphasen des Trainings, des Wettkampfes sowie die Regenerationszyklen individuell und bedarfsgerecht gestalten - um so die sportliche Leistungsfähigkeit der Athleten zu optimieren.
 

In diesem Tagesseminar wir u.a. gelehrt ...

•  Energie- und Arbeitsumsatz

•  Qualitative und quantitative Nährstoffzufuhr

•  Energiezufuhr nach dem Training bzw. Wettkampf

•  Carboloading und Tapering

•  Die “Top 10“- Lebensmittel für Sportler

•  Sportgetränke

•  Problem "Muskelkrämpfe im Sport"

•  Knochengesunde Ernährung

•  Nahrungsergänzungsmittel im Sport 

Referent: Dr. med. Kurt A. Moosburger 

Upgrade: Absolventen/innen dieses Tagesseminars erhalten, wenn sie sich für den zweisemestrigen Diplomstudiengang "Sporternährungswissenschaft" anmelden, einen -10% Rabatt auf diesen Lehrgang!